Abschalten – Tipp 10: „Aufschreiben………. raus aus dem Kopf“

Kennen Sie das: Sie sind eigentlich gerade voll und ganz mit Ihren Kindern am Ballspielen oder mit Freunden beim Cocktailtrinken und plötzlich fällt Ihnen ein wichtiger Gedanke ein, zum Beispiel eine Idee für das Projekt oder ein Termin am nächsten Tag, den Sie beinahe vergessen hätten? Dieser Gedanke kreist nun wieder und wieder in Ihrem Kopf, aus Angst, dass er Ihnen sonst erneut entfällt? Was dann hilft, ist ihn niederzuschreiben. Machen Sie sich eine Notiz im Smartphone oder legen Sie sich To-Do-Listen für den nächsten Arbeitstag zurecht. Das Aufschreiben Ihrer Gedanken kann eine echte Befreiung bedeuten und Ihnen so beim Abschalten helfen. Probieren Sie es aus und finden Sie ein individuelles, zu Ihnen passendes System.

5. Create Content

Back to 4. It’s all about users, permissions, modules and articles

Creating content is hard! Every piece of content is a story. And a story can be good or not that good and thus attracting visitors or bore them. Thousands of books on the subject of writing stories have been published, a lot of people have taught the lore. 
I have a relatively easy task to cover just the technical part 🙂

What is an article in Joomla?

Technically, an article consists of

  • a title (headline) and an alias (in the url)
  • the text (a mixture of text, images, and other media)
  • a category where the article belongs to
  • additional tags to describe the article
  • an author and an alias for the author
  • access permissions
  • a language the article is written in
  • meta data for search engines and other robots

and a lot of options how, where, to whom and when the article is displayed.
 You already wrote an article in the last chapter and this was not complicated. Just a title is necessary, all the other fields have a default value or are optional.

Let’s go through this list 🙂

A Title

It’s a little, but an important part.

  • It needs to be crisp and short to attracts readers and it’s handy for you because the title appear in lists of articles on the website and as lists of articles in the control panel.
  • the title appears as the page title on top of your browser window and it can contain the site name too. You can configure this behaviour in 
System → Global Configuration → Site → SEO settings → Include Site Name in Page Titles
  • it can appear in the URL of that page and it’s up to you how to setup the URL
 System → Global configuration → Site → SEO settings.

The Text

In Joomla, the text of your article contains a part that is displayed in lists (teaser) and the rest of the article. This rest can be structured by page breaks, so that a long text results in 10 pages each with a table of content. But step by step :).

When you create an article you will do this with the help of an editor. Joomla uses a rich text editor (TinyMCE). That means, it is not necessary for you as the author to learn HTML tags. The editor looks like a text processor window on your PC (e.g. Word, LibreOffice) and it is easy to understand the icons (Figure 1).

Figure 1: Rich text editor
Figure 1: Rich text editor

 

If you hover over an icon with your mouse, there appears a tooltip with the description of the function the editor performs when the icon is clicked on

Note:

It is possible to install different editors, for example the Joomla Content Editor and it is also possible not to use any editor. Joomla itself comes with two editors and you can configure the default editor in System → Global Configuration → Site → Default Editor.

The default settings allow your users to choose between the available editors by themselves in their user account. You can disable this feature in Users → Manage → Options → Frontend User Parameters.  

Paste from Word

The worst case of editing happens, when people paste from programs like Microsoft Word. Even if the situation gets better there is still NO REAL WAY to get the same formats on a website that is based on HTML by pasting from a text processor like Microsoft Word that is based on binary formats or “complicated” XML. The editor offers a “Clean up messy code” icon but it will not clean up logical errors or differences in the markup. Please keep that in mind when you talk to your users 🙂

Insert Images

In the third row of the editor window you’ll find a button called images. It offers a dialog to choose existing images from your inbuild Joomla image library and it allows you to add images to this library by uploading them.

  • You can manage your library under Content → Media
  • You can drag images in the content window of the editor.
  • Joomla! will NOT resize your images, so be careful with big photos!
    The best solution: your images have exactly the size in pixel you want to have them on your site. There are several extensions available for solving the resize issue and the Twitter Bootstrap framework that is used in Joomla 3.x, is helpful for responsive images.

After you have inserted an image from the library, you can configure (add attributes to) that image by clicking the image icon on top of the rich text editor (Figure 2).

Figure 2: Using the rich text editor
Figure 2: Using the rich text editor

References to other articles

The button Article in the third row of the editor window allows to link from an article to another article which is quite useful. This feature requires the Editor group permission.

Read more

Articles will appear in lists and on an article details page. On lists, the text should be limited to avoid confusion. With the help of the Read More button you limit the article text. Set the cursor in your text where the Read More break should appear and click the Read More button (Figure 3).

Figure 3: Read More link
Figure 3: Read More link

Embed a YouTube video

This is not only about YouTube videos but it is a good example for text filters. If you try to embed a YouTube video with the typical code

<iframe width="420" height="315" src="https://www.youtube-nocookie.com/embed/UF8uR6Z6KLc" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

you notice that it is filtered by the editor and by Joomla. This is not a bug! It’s a feature 🙂


For security reasons

Joomla uses so-called text filters (System → Global Configuration → Text Filters) to filter the following tags: ‘applet’, ‘body’, ‘bgsound’, ‘base’, ‘basefont’, ’embed’, ‘frame’, ‘frameset’, ‘head’, ‘html’, ‘id’, ‘iframe’, ‘ilayer’, ‘layer’, ‘link’, ‘meta’, ‘name’, ‘object’, ‘script’, ‘style’, ‘title’, ‘xml’.

Unfortunately, we need to insert an <iframe> tag to embed videos from YouTube (and several other services).

So, how can the problem be solved?

One solution could be to trust your authors and create a White List (System → Global Configuration → Text Filters) for the authors, editors and publishers group (Figure 4) and then tell TinyMCE the <iframe> is not evil anymore (Extensions → Plug-in Manager → Editor-TinyMCE → Edit → Plugin → Prohibited Elements) by deleting the word iframe in the prohibited elements field.

Figure 4: White List for several user groups
Figure 4: White List for several user groups

 

After you have changed these filter mechanisms, it is possible to copy and paste the embed code into your article. Keep in mind that you need to switch the editor to the HTML view by clicking the HTML source code icon (<>). Afterwards, a popup window with the HTML code of the article appears. Now paste the embed code where the video should appear (Figure 5).

Figure 5: Inserting the iframe code into the article
Figure 5: Inserting the iframe code into the article

 

Click the Ok button and you already can see the video inside the editor window. After saving the article the video will appear on your website (Figure 6).

Figure 6: Article with iframe code
Figure 6: Article with iframe code

 

Now you can embed code from several platforms like Twitter, Facebook, Instagram and Flickr.

Using macros in a text

It is possible to use so called macros in your text. A macro is an expression or command that is replaced with something different (e.g the embed code of your YouTube video).
Theoretically, we could write in our article text (not in the HTML) something like this

and some magic could replace this with the appropriate embed code

<iframe width=”560″ height=”315″ src=”http://www.youtube.com/embed/rX372ZwXOEM [105]” frameborder=”0″ allowfullscreen></iframe>

The only problem is that this transformation is not a part of the Joomla core package. If you want to use macros, you need to install additional extensions, mostly so called plug ins.

Content in a module?

When we created an article, we used the content component of Joomla. Another possibility to create content can be a module.
A module is a content element that can be positioned on your website. A menu, for example, needs a module to be displayed. The Login box is also a module. You can create as many modules with predefined functions as you need and position them in the predefined area in the template. Joomla comes with 24 pre-installed modules. You can see them with descriptions under Extensions → Modules → New (Figure 7).

Figure 7: Available Modules
Figure 7: Available Modules

 

It is possible to create a module that contains HTML text like an article (Custom module). And it is also possible to upload e.g. a background image for each module and to publish the module time based. It is not intended that custom HTML content in modules is created by “normal” authors. Content creation in modules is more a “Manager” or “Administrator” task. Try out the Custom HTML module. Create one, add some content and choose a position (Figure 8).

Figure 8: Custom HTML module in control panel
Figure 8: Custom HTML module in control panel

 

You can use the rich text editor and all the features that are available to write, format and enhance article text. You can even configure on which page the module should appear (tab Menu Assignment) and when it should appear (time based publishing). 
After saving, your custom HTML module appears on your site (Figure 9).

Figure 9: Custom HTML module on website
Figure 9: Custom HTML module on website

Figure 9: Custom HTML module on website

If more than one module is located at the same position it is necessary to bring them into the desired order. You have to choose a filter and click the filter icons once. After that, just drag the modules in the module manager to the desired place (Figure 10).

Figure 10: Reordering of modules
Figure 10: Reordering of modules

 

 

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Abschalten – Tipp 9: „Der Kollege ist und bleibt (nur) der Kollege“

Das ist natürlich sehr pauschal formuliert und es ist durchaus schön, wenn Sie mit Ihren Kollegen und Kolleginnen eine freundschaftliche und gute Beziehung haben. Dennoch sollten sie nicht Ihren kompletten Freundeskreis ausmachen. Denn dadurch wird nämlich automatisch auch am Feierabend oder am Wochenende die Arbeit zum Thema Nummer Eins. Verbringen Sie Ihre Freizeit daher vermehrt mit der Familie oder (anderen) Freunden, die nicht zugleich Ihre Kollegen sind, und sprechen Sie nicht (zu viel) über die Arbeit. Gerne können Sie auch zuhause eine Regel aufstellen, zum Beispiel: Beim Abendessen können Sie noch eine halbe Stunde lang von der Arbeit erzählen, Ihre Gedanken loswerden oder sich über den Chef aufregen, doch anschließend ist das Thema tabu, ebenso an den Wochenenden und im Urlaub. Ganz gemäß dem Motto: Aus den Augen, aus dem Sinn!

Abschalten – Tipp 9: „Der Kollege ist und bleibt (nur) der Kollege“

Das ist natürlich sehr pauschal formuliert und es ist durchaus schön, wenn Sie mit Ihren Kollegen und Kolleginnen eine freundschaftliche und gute Beziehung haben. Dennoch sollten sie nicht Ihren kompletten Freundeskreis ausmachen. Denn dadurch wird nämlich automatisch auch am Feierabend oder am Wochenende die Arbeit zum Thema Nummer Eins. Verbringen Sie Ihre Freizeit daher vermehrt mit der Familie oder (anderen) Freunden, die nicht zugleich Ihre Kollegen sind, und sprechen Sie nicht (zu viel) über die Arbeit. Gerne können Sie auch zuhause eine Regel aufstellen, zum Beispiel: Beim Abendessen können Sie noch eine halbe Stunde lang von der Arbeit erzählen, Ihre Gedanken loswerden oder sich über den Chef aufregen, doch anschließend ist das Thema tabu, ebenso an den Wochenenden und im Urlaub. Ganz gemäß dem Motto: Aus den Augen, aus dem Sinn!

Abschalten – Tipp 8: „Lesen“

Greifen Sie wieder zur guten alten Bettlektüre. Wenn Sie vom Sport noch aufgekratzt sind oder Ihre Gedanken immer noch um die Arbeit kreisen, kann diese wahre Wunder bewirken. Natürlich können Sie sich auch einen Film oder Ihre Lieblingsserie auf dem Fernseher oder Laptop ansehen, doch hierbei werden Ihre Gedanken weniger gefordert, Sie schweifen schneller ab und das künstliche Licht stört zudem den natürlichen Biorhythmus des Körpers. Experten vergleichen die Wirkung des Lichts eines Laptops oder Fernsehers mit der von Koffein. Ein fesselndes Buch hingegen, lässt gar keinen Platz mehr für Gedanken an die Arbeit und irgendwann, wenn Ihnen die Augen zufallen, legen Sie es einfach zur Seite und schlummern friedlich ein.

Dass das Lesen von E-Mails oder Akten keine Bettlektüre ist brauch ich vermutlich nicht zu erwähnen.

Abschalten – Tipp 8: „Lesen“

Greifen Sie wieder zur guten alten Bettlektüre. Wenn Sie vom Sport noch aufgekratzt sind oder Ihre Gedanken immer noch um die Arbeit kreisen, kann diese wahre Wunder bewirken. Natürlich können Sie sich auch einen Film oder Ihre Lieblingsserie auf dem Fernseher oder Laptop ansehen, doch hierbei werden Ihre Gedanken weniger gefordert, Sie schweifen schneller ab und das künstliche Licht stört zudem den natürlichen Biorhythmus des Körpers. Experten vergleichen die Wirkung des Lichts eines Laptops oder Fernsehers mit der von Koffein. Ein fesselndes Buch hingegen, lässt gar keinen Platz mehr für Gedanken an die Arbeit und irgendwann, wenn Ihnen die Augen zufallen, legen Sie es einfach zur Seite und schlummern friedlich ein.

Dass das Lesen von E-Mails oder Akten keine Bettlektüre ist brauch ich vermutlich nicht zu erwähnen.

Abschalten – Tipp 7: „Meditation, Yoga & Co“

Es hilft alles nichts? Die geistige oder körperliche Anspannung ist immer noch zu spüren? Dann sollten Sie das Abschalten bewusst lernen. Hierfür stehen Ihnen zahlreiche verschiedene Möglichkeiten offen:

  • Yoga
  • Meditation
  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelentspannung
  • u. v. m.

Das erfordert zwar ein wenig Übung, bringt auf Dauer aber großartige Effekte. Sie werden Ihr Wohlbefinden dann nicht mehr nur am Feierabend, an den Wochenenden oder im Urlaub deutlich verbessern, sondern auch Ihre Energiereserven und damit Ihre Leistungsfähigkeit bei der Arbeit erhöhen. Suchen Sie deshalb im Internet oder dem nächsten VHS-Prospekt nach entsprechenden Kursen und probieren Sie einfach einmal aus, welche Entspannungsmethode am besten zu Ihnen passt.

Abschalten – Tipp 7: „Meditation, Yoga & Co“

Es hilft alles nichts? Die geistige oder körperliche Anspannung ist immer noch zu spüren? Dann sollten Sie das Abschalten bewusst lernen. Hierfür stehen Ihnen zahlreiche verschiedene Möglichkeiten offen:

  • Yoga
  • Meditation
  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelentspannung
  • u. v. m.

Das erfordert zwar ein wenig Übung, bringt auf Dauer aber großartige Effekte. Sie werden Ihr Wohlbefinden dann nicht mehr nur am Feierabend, an den Wochenenden oder im Urlaub deutlich verbessern, sondern auch Ihre Energiereserven und damit Ihre Leistungsfähigkeit bei der Arbeit erhöhen. Suchen Sie deshalb im Internet oder dem nächsten VHS-Prospekt nach entsprechenden Kursen und probieren Sie einfach einmal aus, welche Entspannungsmethode am besten zu Ihnen passt.

Abschalten – Tipp 6: „Sport, Sport…………. das Allheilmittel“

Immer die alte, gleiche Leier: Treiben Sie mehr Sport! Doch sie hat ihre Daseinsberechtigung: Durch Sport bleiben Sie viel gesünder, beugen einer Vielzahl an Krankheiten vor und schütten Glückshormone aus. Und: Es hilft beim Abschalten. Zudem können viele Arbeitnehmer schlecht einschlafen, da sie durch ihren Bürojob zwar geistig, nicht aber körperlich ausgelastet sind. Also liegen sie am Abend im Bett, die Augen fallen bereits zu, doch die Beine kribbeln irgendwie noch topfit. Sport ist und bleibt daher das Allheilmittel und sollte einen festen Platz in Ihrem Alltag erhalten.

Dowry Rush

cows

 

One of the worst evils of Society is the dowry system. In India, young women have been forced to commit suicide when they were unable to handle the pressures of this cultural process, in fact dowry related deaths have been on the increase, 8083 in 2014 to 8318 in 2015.  The word ‘dowry’ means the property and money that a groom brings to his wife’s parents before they are allowed to start a marriage. It is a custom that is prevalent in all the sections of our society in one form or the other. At the beginning it was voluntary, but later on the social pressure was such that very few could escape from it. In the case of India, its the bride who has to give it to the grooms family.

 

The dowry at present is a source of both joy and curse in the society. It is also a joy to the wife and his relatives who get cash, cows, goats, sheep, clothes etc. The man is happy to get a wife but not always, its dependent on how he is treated by hi in-laws. If he is flash, he will satisfy his ego by lavishing his in-laws with cash and present, if he is poor, we will endure the embarrassment. So, it is a curse to the groom’s parents who have to bear enormous cost to satisfy the unreasonable demands of the bride’s parties. A demand of dowry does not diminish even after marriage. The in-laws of the groom are very much ready in African homes to inflict harassment, insults and tortures-both mental and physical. As they always say, its not a process that ends, not until you die.

 

Our Laws must be consistent with our cultures not foreign thinking. For example, the Bukusu communities of Western Kenya have annual circumcision ceremonies; the Swazis have annual Reed Dances and many more. These are initiations into adulthood according to various communities and many more. Payment of dowry is a cultural and matrimonial practice among most African communities. It marks the issues of amatory, that includes entry into adulthood.

 

The purpose of dowry was not money or sale (not until everybody needed some stimulus package) of a bride. You cannot sell human beings. Slave trade was banned in 1884 and cannot happen in this era and time. Dowry payment is essentially a manifestation of commitment and agreement. It has no commercial value but social satisfaction-not until the 19th century. The groom takes the bride to his home as wife permanently and for good. Dowry payment and agreement is a ghost contract and the payer receives the bride. It is done publicly, in the day time, and in presence of close relatives and in-laws from both sides of the divide.

 

Today, people have taken a lot of advantage of this, to the extend that they will want to get out of it as rich as they could possibly be. A friends of mine shared with me his story, how while visiting his in-laws he was shown an open field and the words that followed were……”fill this place with cows” the young man had no father and not a rich mother. He wondered am sure how he could do that. While I understand the significant of this cultural practice, I do not agree with the fact that there are people taking advantage of it. Young men have gone to their in-laws and come back with heavy hearts and sometimes broken dreams that they could not afford the bride price. The bible tells us that when When Jacob was about to get married, he was made to work for seven years as a measure of payment for Rachel’s bride price. But did Jacob give what he didn’t have? the answer is NO.

 

My point is that, yes its an important aspect of culture, a show of commitment to the man accepting a woman for marriage,…. gives the lady a sense of value or even acting as some divided to the parents of the lady. The sure thing is that this culture can not satisfy our greed. If anything, the one thing that most people do, rich or poor is to get married and have babies. It doesn’t matter what you do, while preserving our culture, lets do it in wisdom.